Get Fit
Bereik je ideale gewicht zonder dieet
Gebonden NL 2024 1e druk 9789083341729Samenvatting
Streng diëten volhouden? Onmogelijk. Koolhydraatarm, suikervrij? Niet haalbaar op langer termijn. Stop met diëten, start met afvallen. Waarom moeilijk doen, als het makkelijk kan?
Herken je dat? Dat je voor de spiegel staat, jezelf ziet en denkt ik ben er klaar mee? Elke maandag opnieuw beginnen? Duizenden vrouwen besloten de stap te zetten en te kiezen voor Get Fit Girl. Onze methode helpt jou je ideale gewicht te bereiken.
Bij Get Fit Girl laten wij jou ervaren hoe leuk en makkelijk een gezonde leefstijl kan zijn. Al duizenden mensen eten onze recepten. We weten zeker dat het al snel jullie favoriet zal worden.
Onze recepten zijn snel, makkelijk en lekker. Haalbaar in jouw leven.
Geen hongergevoel, balans is the key en vooral, het voelt niet als een dieet.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
2.Caloriecalculator
3.De Get Fit Girl methodiek
4.Wendy’s verhaal
5.Frederique’s verhaal
6.10 ontbijt recepten
7.10 lunch recepten
8.10 diner recepten
9.10 tussendoortjes
10.Slaap alcohol en stress.
11.Tips & sticks
12.50 favoriete keuzes van Wendy & Frederique
13.Dankwoord
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
