Rob Brandsma is mindfullnesstrainer. psycholoog en pedagoog. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren en bedrijven ook een opleiding tot mindfulnesstrainer.
Meer over Rob BrandsmaMindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van uw ervaringen naar uw relatie met de ervaringen.
Het gaat er niet om wat u krijgt, maar hoe u ermee omgaat. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft én alles verandert.
Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het nodigt u uit te onderzoeken wat de tekst met u doet. U kunt dwalen in dit boek: het boek open slaan en daar beginnen te lezen. Er zijn ook een aantal onzichtbare lijnen door de tekst geweven die u kunt volgen, bijvoorbeeld door voor een rondwandeling langs thema's als geluk, compassie, stilte of verandering. Een aanrader voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness.
