Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag!In dit invulboek stelt bestsellerauteur Dominik Spenst je de juiste vragen op het juiste moment. Na een gedegen uitleg over de principes van positieve psychologie, nodigt Dominik je in dit journal uit om over je dag na te denken, van schrijven een gewoonte te maken en positief op jezelf en je dag te reflecteren. En bomvol quotes van Tony Robbins tot Oprah, van William Shakespeare tot Agatha Christie.Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op jou? Wat zou je meteen gaan doen als je niet bang was om fouten te maken? Na elke maand is er een korte check hoe je je voelt over zaken als: humeur, dankbaarheid, vrienden, familie; of je ontspannen bent, gezond, creatief. Na een jaar blik je terug en zie je het resultaat: je bent gegarandeerd gelukkiger. En het mooie is: het kost je maar 6 minuten per dag!Dominik Spenst (1988) studeerde bedrijfskunde in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Na een zwaar motorongeluk verbleef hij vier maanden in een ziekenhuis en moest hij meerdere zware operaties ondergaan. Tijdens deze periode kwam hij op het idee voor Het 6 minuten dagboek. Inmiddels is het in 10 landen verkocht en heeft hij in Berlijn UrBestSelf opgericht, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie op Amazon.com.
Verras en inspireer met boeken die perfect zijn om te geven én te krijgen. Van prachtig vormgegeven koffietafelboeken tot originele cadeautips voor elke gelegenheid – hier vind je verhalen en beelden die bijblijven.
Zoek verder in Cadeauboeken
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag
van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Meer
18,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
In Honden in het museum vertelt Arthur Japin over zijn grote liefde voor honden en kunst. De hond is al eeuwenlang een inspiratiebron voor kunstenaars. Meer
Opa worden is geweldig!
In dit originele cadeauboekje vinden trotse opa's in spe massa's tips en inspiratie zodat ze hun nieuwe rol met verve kunnen ver vullen. Meer
18,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Wat maakte Toon Hermans uniek? Waarom verkozen de lezers van De Telegraaf hem in 1999, een jaar voor zijn dood, tot 'artiest van de eeuw'? Omdat hij hele generaties onbedaarlijk heeft doen lachen en diep ontroerd. Meer
Waarom geven wij elkaar drie zoenen op de wang? Waarom spelen we voor de zekerheid toch maar mee met de Postcodeloterij? En wie heeft bedacht dat we op verjaardagen op tuinstoelen in een kring enorme stukken Multivlaai naar binnen werken? Meer
Wat belangrijk is: het inspirerende cadeauboekje van J.K. Rowling, prachtig geïllustreerd
Wijs en met humor geschreven, in de rijke, magische stijl die we van Rowling gewend zijn
De beroemde speech die J. Meer
15,-
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Al zijn hele leven lacht Lectrr met de wereld en de mensen. Al tien jaar lang doet hij dat elke dag op de pagina's van De Standaard. En voor het tiende jaar op rij blikt hij terug op de voorbije twaalf maanden. Meer
10,-
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Een opsomming van grappige en nutteloze feiten, die je versteld doen staan en stof tot praten geven
Wist je dat Elvis helemaal niet donker, maar eigenlijk blond was? Meer
Verras je vrienden met onnodige maar fascinerende kennis
Na het succes van Loeien koeien in het Nederlands?, Het grote boek van nutteloze kennis en onze andere feitenboekjes keert het QI-team weer terug met een nieuwe voorraad feiten die verbazen en die je wijzer maken. Meer
16,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Chinees is geen Turks
en Japans geen Javaans,
Hebreeuws is geen Urks,
Jordanees is geen Spaans,
maar of je lacht in Manilla
in het Zwitsers of Frans,
in een krot of een villa
de lach heeft een kans
om het oog van de mensen
te doen stralen op slag,
want verder dan de taal
reikt de klank van de lach. Meer
Waarom
Ik wil geloven
in leven en wonder
ik zal niet meer vragen
en kijk niet meer om
er gaat veel meer boven
m'n pet dan eronder
ik zal niet meer vragen
waarom? Meer
Met veel humor en liefde beschrijft Jenna de ontroerende, verdrietige en leerzame laatste maanden met haar charmante labrador Woodrow
Sinds ze hem vijftien jaar geleden als puppy in huis nam, zijn Jenna Blum en haar labrador Woodrow onafscheidelijk. Meer
20,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Geheim
Je kunt geluk niet maken
van suiker, melk of meel
en niet van kleur of woorden,
van marmer of fluweel.
Je mag het niemand zeggen
wanneer ik het hier noem:
'Geluk, dat kun je maken
van zoem-zoem-diedeke-boem. Meer
Een authentieke ode aan het grootouderschap In dit boek vertelt Manu Adriaens op lichtvoetige toon hoe je als opa en oma een unieke bijdrage kunt leveren in de ontwikkeling van je kleinkinderen. Meer
Wat maakte Toon Hermans uniek? Waarom verkozen de lezers van De Telegraaf hem in 1999, een jaar voor zijn dood, tot 'artiest van de eeuw'? Omdat hij hele generaties onbedaarlijk heeft doen lachen en diep ontroerd. Meer
Al zijn hele leven lacht Lectrr met de wereld en de mensen. Al meer dan tien jaar lang doet hij dat elke dag op de pagina’s van De Standaard. En elk jaar opnieuw blikt hij voor Davidsfonds Uitgeverij terug op de afgelopen twaalf maanden. Meer
22,50
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
De beste cartoons van over de hele wereld staan al meer dan 60 jaar centraal op het Cartoonfestival Knokke-Heist. Cartoons 2024 presenteert de winnaars en een selectie van 100 genomineerde cartoons. Meer
22,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff.
Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books