trefwoord

Bore-out: Wanneer Chronische Verveling op het Werk Ziek Maakt

Terwijl burn-out breed bekend is als gevolg van overbelasting, krijgt bore-out minder aandacht. Toch is bore-out een situatie waarin je onderbelast bent en niet genoeg gestimuleerd wordt, waarbij langdurige verveling en onderbelasting je letterlijk ziek kunnen maken. Een bore-out is een aandoening die verband houdt met verveling, onderbelasting en desinteresse in het werk en breekt je op.

Marjo Crombach
Bore-out - Over chronische verveling op je werk
Het meest uitgebreide werk over bore-out in Nederland. Crombach beschrijft zowel de oorzaken als symptomen van chronische verveling op het werk en biedt praktische oplossingen voor zowel werknemers als werkgevers.
Boek bekijken
24,50
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Het Verborgen Leed van Onderbelasting

Helaas rust er op een bore-out een taboe, die vaak gepaard gaat met schaamte. De symptomen van een bore-out lijken erg op die van een burn-out, maar het belangrijkste verschil is de oorzaak. Het verschil tussen bore-out en burn-out ligt in de oorzaak van de stress: bij een bore-out is verveling en onderbelasting de oorzaak, terwijl bij een burn-out juist overbelasting het probleem is.

Bore-out - Over chronische verveling op je werk
Marjo Crombach
Marjo Crombach legt helder uit waarom bore-out en burn-out vaak verward worden, terwijl de aanpak compleet anders moet zijn. Een eyeopener voor iedereen die worstelt met chronische verveling op het werk.

Spotlight: Marjo Crombach

Dé Nederlandse expert op het gebied van bore-out. Als psychosociaal coach en trainer bracht zij als eerste bore-out onder de aandacht en schreef er twee baanbrekende boeken over.
Marjo Crombach
Bore-out - Een praktische handleiding voor begeleiders
Specifiek gericht op professionals die mensen met bore-out begeleiden. Biedt therapeutische aanwijzingen en praktische oefeningen voor coaches en therapeuten.
Boek bekijken
26,-
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Herkenning: De Stille Signalen van Bore-out

Bij een bore-out voel je je verveeld en gedemotiveerd op je werk. Dit komt vaak doordat je geen uitdaging meer hebt, het werk saai is of je jezelf het werk niet voor een langere tijd ziet doen. Je voelt je lusteloos en je hebt weinig energie, terwijl je weinig inspanning hebt verricht. Je hebt een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.

Frouke Vermeulen
Vechten tegen verveling
Een persoonlijk verhaal van een hoogopgeleide vrouw die instortte door bore-out. Frouke deelt haar ervaringen met chronische verveling en hoe ze hier weer uitkwam.
Boek bekijken
19,99
9,95
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, donderdag in huis
Ik las de meest idiote beweringen waaronder eentje die stelde dat het leuk was om je op het werk te vervelen. Waar ik me wel in kon vinden was de stelling dat mensen die zich vervelen op het werk dat best verborgen kunnen houden. Uit: Vechten tegen verveling
Preview - Vechten tegen verveling
Frouke Vermeulen
Frouke Vermeulen deelt haar persoonlijke ervaring met bore-out en beschrijft hoe chronische verveling zelfs het privéleven kan besmetten. Een herkenbaar verhaal voor velen.

Bore-out en Hoogsensitiviteit

Niet iedereen is even gevoelig voor bore-out. Als je hoogbegaafd bent, is de kans groter dat jij niet genoeg gestimuleerd wordt. Ook dan ligt een bore-out op de loer. Vooral hoogsensitieve mensen met een hoge behoefte aan stimulatie zijn extra kwetsbaar.

Saskia Klaaysen
Prikkels bijten niet!
Klaaysen legt de specifieke link tussen hoogsensitiviteit en bore-out uit. HSS'ers (High Sensation Seekers) hebben een sterke behoefte aan stimulatie en zijn extra vatbaar voor verveling.
Boek bekijken
25,-
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

De Tegenhanger van Burn-out

Waar burn-out ontstaat door te veel stress, ontstaat bore-out door te weinig uitdaging. Bij een bore-out is er geen sprake van overvraging. Een bore-out wordt niet beschouwd als een mentale ziekte, maar is het ontstaan van stress-gerelateerde klachten als gevolg van langdurige onderprikkeling op je werk. Dit met als resultaat: chronische verveling.

Bart Flos
Het anti-sleurboek
Flos introduceert bore-out als tegenhanger van burnout en toont aan hoe beide zijden van deze medaille tot vergelijkbare stressklachten kunnen leiden. Een praktische gids tegen werkbederf.
Boek bekijken
21,50
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Het anti-sleurboek Herken de signalen van bore-out vroeg: chronische verveling, gebrek aan uitdaging en het gevoel dat je werk er niet toe doet. Actie ondernemen voorkomt dat je dieper in de bore-out spiraal terecht komt.
Er wordt ons een burn-out epidemie aangepraat…
Ronald van der Molen
Een kritische blik op de burn-out epidemie, waarin ook bore-out wordt genoemd als onderdeel van moderne werkstress. Geeft inzicht in hoe zowel over- als onderbelasting problemen kunnen veroorzaken.

Purpose en Betekenis in het Werk

Moderne werknemers zoeken meer dan alleen een salaris. Je ziet jouw werk niet als waardevol en hierdoor vervaagt de motivatie om iets van je dag te maken. Iemand die last heeft van een bore-out werkt nog steeds even hard, maar kent geen betekenis meer toe aan zijn of haar werk.

Mabel Duchossoy Crystal Kwee
Eindelijk maandag
Kwee en Duchossoy tonen aan hoe bore-out kan ontstaan wanneer je werk niet in lijn is met je purpose en talenten. Een inspirerend verhaal over het vinden van betekenisvol werk.
Boek bekijken
21,99
12,95
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, donderdag in huis

Leiderschap en Bore-out Preventie

Ook leidinggevenden spelen een cruciale rol in het voorkomen van bore-out. Het gaat om het creëren van een omgeving waarin medewerkers zich kunnen ontwikkelen en uitgedaagd worden.

Anne de Graaf Klaas Kunst
Einstein en de kunst van duurzaam leidinggeven
De Graaf en Kunst onderzoeken bore-out in relatie tot energiemanagement en duurzaam leidinggeven. Zij stellen bore-out tegenover burn-out als twee kanten van dezelfde medaille.
Boek bekijken
19,-
Verwachte levertijd ongeveer 9 werkdagen
Sandra Klijn: ‘De weg naar je hart in plaats van de top’
Sandra Klijn
Onderzoek toont aan dat 71% van de mensen niet bevlogen is op het werk. Dit artikel gaat in op de zoektocht naar zingeving en hoe bore-out kan ontstaan wanneer deze ontbreekt.

Herkenning en Hulp

Negeer het gevoel van disfunctioneren niet als je dat hebt. Hoe eerder je een bore-out herkent, hoe gemakkelijker je het kunt voorkomen. Als je maar door blijft gaan, wordt het probleem uiteindelijk alleen maar groter.

Jolein de Rooij
Nooit meer bang op je werk
De Rooij bespreekt bore-out als specifieke vorm van werkstress en bevat verhalen van mensen die hiermee worstelen. Geeft praktisch advies voor herkenning en aanpak.
Boek bekijken
23,99
Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Detoxing organisations
Marjan Decat
Decat beschrijft hoe bore-out onderdeel kan zijn van een toxische organisatiedynamiek. Toont aan hoe frustratie en demotivatie kunnen leiden tot uitputting, vergelijkbaar met burn-out.

De Weg Naar Herstel

Bore-out is niet onoverkomelijk. Zoek nieuwe uitdagingen op de werkvloer en in je privéleven. Zorg ervoor dat je weer energie krijgt. Het vereist wel een actieve aanpak van zowel de werknemer als de werkgever.

Conclusie: Bore-out Verdient Aandacht

Bore-out is geen luxeprobleem of teken van luiheid. Chronische verveling op je werk kan leiden tot bore-out, een zusje van en niet te verwarren met burn-out en kan een mens goed ziek maken. Het proces voltrekt zich net zo sluipenderwijs als bij burn-out. Door bewustwording, herkenning en actieve aanpak kunnen we voorkomen dat mensen ziek worden van verveling op hun werk. De tijd is rijp om bore-out de aandacht te geven die het verdient.

Boeken over 'bore-out' koop je bij Managementboek.nl

Producten over 'bore-out'

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden