trefwoord
Cognitie: De kracht van onze mentale processen
Cognitie omvat alle mentale processen die betrokken zijn bij het verwerven van kennis en begrip. Van denken, leren en herinneren tot waarnemen en problemen oplossen – deze processen bepalen in hoge mate wie we zijn en hoe we functioneren. Op deze pagina ontdekt u de fascinerende wetenschap achter onze cognitieve vermogens en hoe u deze kunt verbeteren en onderhouden.
Wat is cognitie en waarom is het belangrijk?
Cognitie omvat alle denkprocessen die ons helpen informatie te verwerken, te begrijpen en toe te passen. Deze processen zijn essentieel voor ons dagelijks functioneren, van eenvoudige taken tot complexe besluitvorming. Een goed begrip van cognitie kan ons helpen ons denken te optimaliseren, effectiever te leren en ons aan te passen aan veranderende omstandigheden.
Erik Scherder
Laat je hersenen niet zitten
In
Laat je hersenen niet zitten laat Erik Scherder zien dat beweging niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor onze cognitieve functies. Dit baanbrekende werk legt op toegankelijke wijze uit hoe fysieke activiteit onze hersenen stimuleert en ons denkvermogen verbetert.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
SPOTLIGHT: Erik Scherder
Als hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en hoogleraar bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen heeft Erik Scherder baanbrekend onderzoek gedaan naar de relatie tussen beweging en hersenfuncties. Zijn vermogen om complexe hersenwetenschap toegankelijk te maken voor een breed publiek heeft hem tot een van Nederlands meest gewaardeerde experts op het gebied van cognitie gemaakt.
Meer over Erik Scherder
"Beweging heeft een direct effect op de cognitieve functies. Het zorgt voor een betere doorbloeding van de hersenen, stimuleert de aanmaak van nieuwe zenuwcellen en verbindingen, en bevordert de aanmaak van stoffen die belangrijk zijn voor het leren en het geheugen."
Uit: Laat je hersenen niet zitten
Auteurs die schrijven over 'cognitie'
De evolutie en ontwikkeling van cognitieve vermogens
Onze cognitieve vermogens zijn het resultaat van miljoenen jaren evolutie. Van de basale overlevingsinstincten van onze vroegste voorouders tot de complexe denkprocessen die ons vandaag in staat stellen tot abstracte redeneringen – ons denkvermogen is constant in ontwikkeling.
Max Bennett
Een kleine geschiedenis van intelligentie
Een kleine geschiedenis van intelligentie van Max Bennett biedt een fascinerend overzicht van hoe cognitieve vermogens door de evolutie heen zijn ontstaan. Het boek verkent de verbanden tussen menselijke en kunstmatige intelligentie en laat zien hoe onze denkprocessen zich hebben ontwikkeld.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Hersenhack - 'Absoluut de moeite waard'
Ruerdje van Mierlo
In het artikel 'Hersenhack' wordt besproken hoe onze hersenen nog steeds werken op basis van oude evolutionaire patronen. Onze cognitieve processen zijn geprogrammeerd voor snelle verwerking en volgen graag bestaande denkpaden, wat ons vatbaar maakt voor verkeerde conclusies en beïnvloeding.
De invloed van taal op cognitie
Taal speelt een cruciale rol in onze cognitieve processen. Het beïnvloedt niet alleen hoe we communiceren, maar ook hoe we denken en de wereld om ons heen begrijpen. Recent onderzoek toont aan dat meertaligheid verrassende effecten heeft op onze hersenen.
Viorica Marian
Meertalig
In
Meertalig onderzoekt Viorica Marian hoe taal onze cognitieve processen vormt. Ze laat zien dat mensen die meerdere talen spreken anders denken en informatie verwerken, wat leidt tot een verbeterd cognitief vermogen en mogelijk zelfs bescherming biedt tegen cognitieve achteruitgang op latere leeftijd.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Cognitieve processen in het dagelijkse leven
Onze cognitieve vaardigheden worden elke dag op de proef gesteld – van het onthouden van een boodschappenlijstje tot het nemen van complexe beslissingen op het werk. Begrijpen hoe deze processen werken kan ons helpen ze te optimaliseren.
Mark Tigchelaar
Haal meer uit je hersenen
Haal meer uit je hersenen van Mark Tigchelaar is een bestseller die praktische technieken biedt om je cognitieve vaardigheden te verbeteren. Het boek richt zich op aandacht, concentratie en efficiënte informatieverwerking – essentiële vaardigheden in onze informatierijke wereld.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Begin bij jezelf - Het vervolg op Beinvloed anderen...
Bert van Dijk
Het artikel 'Begin bij jezelf' introduceert het concept 'nudenken' versus 'nadenken'. Het leert je hoe je gedachten minder serieus kunt nemen en helderder kunt denken in het hier-en-nu, in plaats van je te laten leiden door gedachtenpatronen uit het verleden die diep geworteld zijn in je persoonlijkheid.
Meningsvorming en cognitieve flexibiliteit
Hoe vormen we meningen en hoe kunnen we deze veranderen? Cognitieve flexibiliteit – het vermogen om van perspectief te wisselen en onze denkwijzen aan te passen – is cruciaal in een snel veranderende wereld.
David McRaney
Hoe verander je een mening?
In
Hoe verander je een mening? verkent David McRaney de cognitieve processen achter meningsverandering. Hij onderzoekt hoe assimilatie en accommodatie werken en waarom we soms zo hardnekkig vasthouden aan overtuigingen, zelfs wanneer er bewijs is dat ze onjuist zijn.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
SPOTLIGHT: David McRaney
David McRaney is een tweevoudig winnaar van de William Randolph Hearst Award voor journalistiek en schrijver van de populaire blog 'youarenotsosmart.com'. Als wetenschapsjournalist specialiseert hij zich in psychologie en cognitieve processen, en maakt hij complexe wetenschappelijke inzichten toegankelijk voor een breed publiek.
Meer over David McRaney
Cognitieve ontwikkeling bij kinderen en jongeren
De ontwikkeling van cognitieve vaardigheden begint bij de geboorte en zet zich voort gedurende de kindertijd en adolescentie. Het begrijpen van deze ontwikkelingsfasen is essentieel voor ouders, opvoeders en professionals die met kinderen werken.
Lisa Weed Phifer
Amanda Crowder
Tracy Elsenraat
Robert Hull
CGT-instrumenten voor kinderen en jongeren
CGT-instrumenten voor kinderen en jongeren van Amanda Crowder en collega's biedt praktische tools om cognitieve vaardigheden bij jonge mensen te ontwikkelen. Elk hoofdstuk bevat specifieke oefeningen die professionals en ouders kunnen gebruiken om denken, redeneren en probleemoplossing te stimuleren.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Cognitie en ouder worden
Onze cognitieve vermogens veranderen naarmate we ouder worden. Sommige vaardigheden nemen af, terwijl andere juist verbeteren. Het begrijpen van deze veranderingen kan ons helpen gezond ouder te worden en cognitieve achteruitgang te vertragen.
Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
In
Het 50+ brein onderzoekt Margriet Sitskoorn de veranderingen in cognitieve functies bij het ouder worden. Ze laat zien welke vaardigheden verbeteren (zoals wijsheid en emotieregulatie) en welke extra aandacht nodig hebben, en biedt praktische adviezen om je brein gezond te houden.
Boek bekijken
Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, donderdag in huis
SPOTLIGHT: Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn is hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan Tilburg University. Haar onderzoek richt zich op de relatie tussen hersenen en gedrag, en hoe gedrag en omgeving invloed uitoefenen op de hersenen. Ze heeft meerdere bestsellers geschreven die complexe hersenwetenschap vertalen naar praktische inzichten voor het dagelijks leven.
Meer over Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
Een belangrijke les uit 'Het 50+ brein' is dat we ons brein plastisch kunnen houden door nieuwe uitdagingen aan te gaan. Door regelmatig nieuwe vaardigheden te leren, sociale contacten te onderhouden en fysiek actief te blijven, kunnen we cognitieve achteruitgang vertragen en zelfs bepaalde cognitieve functies verbeteren, ongeacht onze leeftijd.
Kristof Van Rossem: ‘Door gericht bevragen zet je de ander op eigen benen’
Kristof Van Rossem
Het artikel 'Door gericht bevragen zet je de ander op eigen benen' bespreekt hoe de kunst van het vragen stellen onze cognitieve processen kan activeren. Door de juiste vragen te stellen, kunnen we anderen helpen zelf na te denken en oplossingen te vinden, in plaats van problemen voor hen op te lossen.
Systematisch denken en creatiever worden
Met de juiste technieken kunnen we onze denkprocessen structureren en onze creativiteit vergroten. Dit helpt ons bij het oplossen van complexe problemen en het vinden van innovatieve oplossingen.
Edward de Bono
Zes denkhoeden
Zes denkhoeden van Edward de Bono is een klassieker op het gebied van cognitieve verbetering. De Bono's methode helpt om verschillende denkrichtingen systematisch te verkennen, waardoor groepen effectiever kunnen brainstormen en individuen hun cognitieve vaardigheden kunnen verbreden.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Zes denkhoeden
De 'Zes denkhoeden'-methode leert ons dat effectief denken vraagt om het bewust kunnen schakelen tussen verschillende denkmodi. Door systematisch te wisselen tussen feitelijk, emotioneel, kritisch, optimistisch en creatief denken, kunnen we problemen van meerdere kanten bekijken en tot meer evenwichtige en complete oplossingen komen.
Zelfregulerend leren: cognitieve vaardigheden voor studie en ontwikkeling
Effectief leren vereist specifieke cognitieve strategieën. Door deze strategieën bewust toe te passen, kunnen we onze leerprestaties verbeteren en kennis beter onthouden en toepassen.
Pieternel Dijkstra
Zelfregulerend leren
In
Zelfregulerend leren laat Pieternel Dijkstra zien hoe je cognitieve vaardigheden zoals herhalen, verdiepen en structureren kunt inzetten om effectiever te leren. Het boek biedt praktische strategieën voor studenten en professionals die hun leerproces willen optimaliseren.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
SPOTLIGHT: Pieternel Dijkstra
Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie. Met haar achtergrond in psychologie en onderwijskunde heeft ze diepgaande kennis over hoe mensen leren en informatie verwerken. Haar werk combineert wetenschappelijke inzichten met praktische toepassingen die mensen helpen hun cognitieve vermogens te verbeteren.
Meer over Pieternel Dijkstra
Preview - Proceskunde: Een pleidooi voor werken met Aandacht
Barbara van der Steen en Aart Goedhart
Het artikel 'Preview - Proceskunde: Een pleidooi voor werken met Aandacht' bespreekt hoe we in een steeds veranderende wereld continu worden uitgedaagd om nieuwe informatie te verwerken. Het benadrukt het belang van aandacht en bewust aanwezige cognitieve processen om complexe situaties te navigeren.
De basisbeginselen van cognitie begrijpen
Voor wie de fundamenten van cognitieve processen wil begrijpen, zijn er enkele uitstekende inleidende werken die de basis van de psychologie en cognitiewetenschap behandelen.
Philip Zimbardo
Robert Johnson
Vivian McCann
Arno Braam
Psychologie, de essentie met MyLab NL
Psychologie, de essentie van Philip Zimbardo, Robert Johnson en anderen biedt een gedegen introductie in cognitieve processen. Het behandelt onderwerpen als perceptie, geheugen, denken en intelligentie, en verklaart hoe deze processen ons gedrag beïnvloeden.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Conclusie: Het belang van cognitieve gezondheid
Cognitieve processen zijn de basis van wie we zijn en hoe we functioneren in de wereld. Door meer te begrijpen over hoe onze hersenen werken, kunnen we bewustere keuzes maken, efficiënter leren, en onze cognitieve gezondheid beschermen. Of u nu uw geheugen wilt verbeteren, effectiever wilt denken, of gewoon gefascineerd bent door de werking van onze hersenen – de boeken en artikelen op deze pagina bieden waardevolle inzichten en praktische handvatten om uw cognitieve vaardigheden te ontwikkelen en te onderhouden.
De bestsellers
-
€ 25,99
-
€ 22,99
-
€ 18,99
-
€ 22,50
-
€ 44,99
