Eerste hulp bij eetbuien
zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht
Paperback Nederlands 2008 3e druk 9789021535364Samenvatting
Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.
Trefwoorden
eetbuien natuurlijk gewicht eetproblemen psychologie emotioneel eten persoonlijke ontwikkeling gezondheid voedingspatroon mindful eten zelfacceptatie lijnen balans schuldgevoel geluk eetgedrag voedingstherapie emotieregulatie zelfhulp bewustzijn lichaamsbeeld dieetcultuur stresstriggers voedingsgewoonten zelfbeeld intuïtief eten impulsbeheersing voedselrelatie zelfzorg voedingsinzicht gedragsverandering
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Vaak samen gekocht
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Lobke Faasen€ 22,95 -
Leroy van de Ree€ 25,99
-
Annemieke Jansen€ 22,99
-
Patrick Janssen€ 42,50
-
Natalia Rakhorst€ 32,50
-
Michael Greger€ 30,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
