Natalie Lue is auteur, spreker en kunstenaar. Met haar blogs en podcast The Baggage Reclaim Sessions helpt ze haar lezers en luisteraars om gezonde grenzen te stellen en zich los te maken van hun emotionele bagage.
Meer over Natalie LueZeg jij ook weleens 'ja', terwijl je eigenlijk 'nee' had willen zeggen? Dan is dit boek voor jou. Natalie Lue helpt je aan de hand van zes stappen om gezonde grenzen te stellen, te luisteren naar je eigen behoeften en dichter bij je authentieke zelf te komen. Zo kun je spijt, frustraties en moeilijk te doorbreken patronen voorkomen.
Stop met pleasen en de ander boven jezelf te verkiezen, en kies voor een betere relatie met jezelf en je omgeving. Door vaker 'nee' te zeggen leer je je eigen grenzen te bewaken en zeg je ‘ja’ tegen het leven dat jou gelukkig maakt.
grenzen stellen people-pleasing nee zeggen persoonlijke ontwikkeling zelfzorg assertiviteit emotionele bagage zelfrespect reparenting communicatie relaties psychologie perfectionisme emotionele intelligentie zelfvertrouwen zelfbewustzijn persoonlijke groei authenticiteit burn-out zelfkennis familiedynamiek stress management emotionele uitbarstingen zelfreflectie autonomie mindfulness schuldgevoel werk-privébalans toxische relaties angst zelfcompassie innerlijke criticus zelfontplooiing empathie wederkerigheid keuzevrijheid oververantwoordelijkheid gewoonteverandering herstel levenskwaliteit
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
