Mentale Innovatie

SAMENVATTING 9
VOORWOORD door Hans van Breukelen 13
INLEIDING: WAT IS INNOVATIE? 19
Over vernieuwing en verbetering 19
Mentale innovatie 20
Waarom en voor wie is dit boek? 21
Indeling boek 22
NO ARMS, NO LEGS, NO LIMITS! 25

1 DE INNOVATIEVE MINDSET 29
Inleiding 29
Over persoonlijkheid en persoonlijke ontwikkeling 30
Emotionele en sociale ontwikkeling 31
Persoonlijk kompas 35
Je persoonlijkheid kan veranderen 36
Breinbeïnvloeding 39
Elementen van de innovatieve mindset: bevlogenheid 40
Elementen van de innovatieve mindset: flexibiliteit in denken 41
Elementen van de innovatieve mindset: trouw aan je eigen gevoel 45
Elementen van de innovatieve mindset: trots op succes 46
Leren van mensen met een innovatieve mindset 49
Samenvatting hoofdstuk 1 50

2 MENTALE INNOVATIE ALS TRAJECT 51
Inleiding 51
Mentale innovatie is een groeiproces 52
Growth mindset, fixed mindset 54
Groeien is toekomstbestendig worden 59
De rol van leiderschap in het traject 62
Leiderschap en mentale innovatie 65
De stappen in het proces 68
Samenvatting hoofdstuk 2 69
DE DROMER 71

3 GROEIEN BEGINT MET BEWUSTZIJN (STAP 1) 73
Je bewust worden van het groeiproces 73
Het groeiproces van mentale innovatie 76
Je bewust worden van je eigenheid 77
Zelfbeeld 77
Wanneer moet je je zelfbeeld herwaarderen? 78
Oriënteren 82
Investeren 83
Je bewust worden van je gedrag 83
Inspiratie opdoen 84
Samenvatting hoofdstuk 3 86
UITSPRAKEN OVER URGENTIE 87
DE SCHAKER 91

4 DOELEN FORMULEREN EN PLANNEN MAKEN (STAP 2) 93
Inzicht levert perspectief 94
Een persoonlijke visie en waarden formuleren 95
Willen, kunnen, durven en mogen 100
Je ambities vormgeven 102
Je talenten ontwikkelen 105
Een uitdagende vraag formuleren 109
Regisseur van eigen mentale ruimte 109
Eigenaar worden van je groeiproces 110
Keuzes maken is ook: weten wat je niet gaat doen 112
Samenvatting hoofdstuk 4 114
UITSPRAKEN OVER BEVLOGENHEID 115
DE ARCHITECT 119

5 STAPPEN ZETTEN (STAP 3) 121
Het groeiproces strategisch richten 121
De zes principes die vrije beweegruimte creëren 123
Een groeiscenario schrijven 130
Besluitvaardigheid trainen 134
Motivatie als anker 136
Het water in 141
Samenvatting hoofdstuk 5 143
UITSPRAKEN OVER AANPASSINGSVERMOGEN 145

6 VOORUITGANG DEFINIËREN (STAP 4) 149
Inleiding 149
Observeren 150
Versterken en opheffen 151
Experimenteren en analyseren 152
Eerlijke communicatie 155
Analyseren 156
Ik vertrek... uit mijn vaste denkomgeving 158
Nieuw gedrag ontwikkelen 161
Visualiseren en jezelf bekijken 161
Ander taalgebruik 164
Samenvatting hoofdstuk 6 165
UITSPRAKEN OVER ZELFEFFECTIVITEIT 167
DE HELD 171

7 HET GROEIVERMOGEN VERGROTEN (STAP 5) 173
Wat is groeivermogen? 173
Motivatie om te leren en groeien 175
Werken aan motivatie 176
Werken aan flexibiliteit 179
Het geleerde toepassen in de praktijk 182
Leerstijl, leersnelheid 183
mentale_inno_V10.indd 7 23-04-2021 16:59
Je leervermogen in verhouding tot anderen 186
Samenvatting hoofdstuk 7 188
UITSPRAKEN OVER DOORZETTINGSVERMOGEN 189

8 VOLHOUDEN EN DOORZETTEN (STAP 6) 193
Inleiding 193
Zelfvertrouwen 194
Zelfeffectiviteit 196
Zelfregulering 199
Bevlogenheid 203
Uiteindelijk draait alles om ‘grit’ 207
Samenvatting hoofdstuk 8 210

NAWOORD door Bibian Mentel: It's all about Mentelity 211
BEGRIPPEN EN DEFINITIES 215
LITERATUUR 219
LIJST VAN OEFENINGEN 224
REGISTER 225
OVER DE AUTEURS 229
DIENSTEN 230
MENTELITY FOUNDATION 231