Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
Alle seminars & trainingen
  • Live events
  • Online training
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
Alle artikelen
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Zo stel je grenzen
Zo stel je grenzen
Zo stel je grenzen
Melissa Urban

Melissa Urban is auteur en ondernemer. Een half leven lang geen ‘nee’ kunnen zeggen leverde haar een depressie en drugsverslaving op. Het overwinnen daarvan liet haar glashelder inzien wat het je oplevert als je heldere grenzen stelt en ruimte voor jezelf creëert.

Meer over Melissa Urban
Melissa Urban

Zo stel je grenzen

Effectieve technieken om ruimte voor jezelf te creëren

Paperback Nederlands 2023 9789493213425
Verkooppositie 600Hoogste positie: 401
Paperback | NL € 22,50 Paperback | EN € 24,87 E-book | NL € 14,50
Op voorraad | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis
22,50
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Voorkom frustraties en stress – en krijg er tijd, energie en goede relaties voor terug

Als je het soms moeilijk vindt om grenzen te stellen, ontbreekt het je waarschijnlijk aan taal. Je vindt simpelweg geen woorden om te zeggen: nee, dat wil ik niet.

Je hoort jezelf zeggen: ja hoor, natuurlijk kan ik die werkklus morgen wel af hebben, terwijl je eigenlijk bedoelt: dat betekent nachtwerk en daar heb ik geen zin in. Of je lacht schaapachtig mee met je vrienden om grapjes die je eigenlijk racistisch of seksistisch vindt.

Daarom schreef Melissa Urban Zo stel je grenzen. Op een super-praktische en humorvolle manier geeft zij je de eenvoudige tools om duidelijk grenzen te stellen én die te bewaken.

Inclusief meer dan 130 scripts om taal aan je grenzen te geven, bijvoorbeeld:
- Als je geluidsoverlast hebt van je buren.
- Als je (schoon)ouders zich ongevraagd bemoeien met de opvoeding van je kinderen.
- Als een familielid tijdens het kerstdiner complottheorieën deelt.
- Als je met seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken krijgt.
- Als je partner onverantwoord met geld omgaat.
- Als je de mensen om je heen wil laten weten dat je niet drinkt of een dieet volgt.

Met levensechte voorbeelden en hyperrealistische (en dus mega-handige) oplossingen. - Carmen Felix

Specificaties

ISBN13:9789493213425
Trefwoorden:werkplek, grenzen, veilige omgeving, sociale veiligheid
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:392
Uitgever:Maven Publishing
Druk:1
Verschijningsdatum:29-8-2023
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Over Melissa Urban

Melissa Urban is auteur en ondernemer. Een half leven lang geen ‘nee’ kunnen zeggen leverde haar een depressie en drugsverslaving op. Het overwinnen daarvan liet haar glashelder inzien wat het je oplevert als je heldere grenzen stelt en ruimte voor jezelf creëert.

Andere boeken door Melissa Urban

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord door Carmen Felix 9
Inleiding: Hoe ik ‘de Grenzenmevrouw’ ben geworden 11

Deel I Grensbeginselen
1 Een spoedcursus grenzen stellen 31
2 Hoe je dit boek gebruikt 56

Deel 2 Grenzen in de praktijk
3 Eigen baas op je werk 67
Grenzen stellen op je werkplek
4 Bemoederende moeders en andere ergernissen 105
Grenzen stellen aan (schoon)ouders, opa’s en oma’s, en de rest van je familie
5 Relaties die we (grotendeels) zelf kiezen 150
Grenzen stellen aan vrienden en buren
6 Liefde, het huwelijk, seks en de vaat 184
Grenzen stellen binnen romantische relaties
7 Wanneer je niet zomaar weg kan lopen 234
Grenzen stellen tijdens het co-ouderschap
8 De tafel leegruimen 251
Grenzen stellen rondom eten, alcohol en tafelgesprekken
9 Pas op, breekbaar 287
Grenzen stellen rondom gevoelige onderwerpen
10 Cadeaus voor je toekomstige zelf 323
Grenzen stellen met jezelf

Deel 3 Grensvoordelen
11 Cadeaus aan de wereld 353
Hoe je vasthoudt aan je grenzen en die van ieder ander
12 De magie van grenzen 376

Woord van dank 383
Noot van de auteur 387
Bronnen 389

Aanbevolen live events...

donderdag 11-01-2024

Opleiding Coachen vanuit de positieve psychologie

Collegereeks

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Afscheuren is het nieuwe doorpakken
    Japke-d. Bouma
    Afscheuren is het nieuwe doorpakken
    € 17,50
  • Wat ik eerder had willen weten
    Marian Mudder
    Wat ik eerder had willen weten
    € 21,99
  • De 7 Pijlers van succesvolle teams
    Cor van Geffen
    De 7 Pijlers van succesvolle teams
    € 34,90
  • De CEO fluisteraar
    Manfred Kets de Vries
    De CEO fluisteraar
    € 43,50
  • Domme vragen bestaan wel
    Rik Moons
    Domme vragen bestaan wel
    € 29,99
  • Omringd door energievreters
    Thomas Erikson
    Omringd door energievreters
    € 22,99

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2023 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Zo stel je grenzen

        Zo stel je grenzen
        Melissa Urban
        /
        loader
        Recensiebeleid
        ?

        Geef uw beoordeling

        Zo stel je grenzen

        Verwijder uw beoordeling