Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
010-4731397

trefwoord

Burn-out preventie: Voorkomen is beter dan genezen

In 2024 heeft één op de vijf werknemers burn-out klachten, wat neerkomt op 1,6 miljoen mensen. Deze cijfers tonen de urgentie van effectieve burn-out preventie. Het goede nieuws? Burn-out is te voorkomen als je tijdig de juiste signalen herkent en actie onderneemt.

Burn-out preventie gaat verder dan alleen maar 'minder werken'. Het vraagt om een integrale aanpak waarbij je leert herkennen wanneer de balans zoek raakt, hoe je grenzen stelt en welke strategieën echt werken om langdurige uitputting te voorkomen.

Remco Claassen Mayta Braun
IK
Mayta Braun en Remco Claassen laten zien hoe een heldere levensmissie je beschermt tegen burn-out. Hun bestseller biedt concrete handvatten om zingeving als fundament voor preventie te gebruiken.
Boek bekijken
25,99
Dit product is uitverkocht

Vroege signalen herkennen

Burn-out sluipt vaak ongemerkt binnen. Veel mensen zijn zich er niet van bewust dat ze al maanden in een overbelaste toestand verkeren. Het herkennen van vroege signalen is cruciaal voor effectieve burn-out preventie.

Survivalgids voor burn-out - In zes stappen naar duurzaam herstel
Nicolette Verheem
Deze survivalgids onthult vier cruciale redenen waarom burn-out vaak te laat wordt herkend, van schaamte tot de overlevingsstand die je gevoel vermindert. Een must-read voor iedereen die preventief wil handelen.
Ralf Caers Marijke De Couck
Aan het roer van NV Mezelf
Marijke De Couck en Ralf Caers tonen hoe je door bewuste keuzes en het nemen van controle over je leven weerbaar wordt tegen stress en burn-out. Perfect voor wie de regie over zijn eigen welzijn wil terugpakken.
Boek bekijken
23,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Auteurs die schrijven over 'burn-out preventie'

Specialisatie in de zorgverlening

Artsen en zorgverleners lopen een verhoogd risico op burn-out door de emotionele belasting en hoge werkdruk. Gespecialiseerde preventiestrategieën zijn voor deze beroepsgroepen essentieel.

SPOTLIGHT: Ilse Ganzeboom

Ilse Ganzeboom begeleidt al ruim twintig jaar medisch specialisten en richt zich specifiek op duurzame inzetbaarheid van artsen. Haar expertise in burn-out preventie voor zorgverleners is uniek in Nederland. Meer over Ilse Ganzeboom
Ilse Ganzeboom
Word een gelukkiger dokter
Dit boek biedt artsen concrete handvatten om overbelasting te voorkomen en werkplezier te behouden, ondanks de hoge werkdruk die inherent is aan het medische beroep.
Boek bekijken
29,75
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Zelfcompassie-technieken zijn geen luxe voor artsen, maar een noodzaak om burn-out te voorkomen en kwaliteit van zorg te waarborgen. Uit: Hart voor de dokter
Jan Jaap Verolme: ‘Er is geen massa mensen met een burn-out’
Jan Jaap Verolme
Stressexpert Verolme ontkracht mythes rond burn-out cijfers en legt uit waarom preventie crucialer is dan de behandeling achteraf. Essentiële inzichten voor werkgevers en werknemers.

De rol van rust en energie-management

Effectieve burn-out preventie begint met het begrijpen van je eigen energiehuishouding. Met 13,8 miljoen verzuimdagen door psychosociale arbeidsbelasting is het duidelijk dat we anders moeten omgaan met energie en rust.

Spotlight: Mirjam van der Vegt

Als voormalig journaliste bij actualiteitenprogramma's en expert op het gebied van stilte, toont Mirjam van der Vegt hoe rust een essentieel middel is tegen burn-out en overbelasting.
Mirjam van der Vegt
De kracht van rust
Van der Vegt presenteert rust niet als luxe, maar als essentieel middel tegen burn-out. Ze laat zien dat zelfs in een klooster burn-out kan voorkomen, wat bewijst dat niemand immuun is.
Boek bekijken
22,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Werk kan ook uit Thijs Launspach leert ons dat burn-out herkenning en preventie hand in hand gaan. Het tijdig signaleren van het 'druk, druk, druk'-gevoel is de eerste stap naar effectieve preventie.

Organisatorische burn-out preventie

Burn-out preventie is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. Organisaties moeten maatregelen nemen die aansluiten bij wat mensen nodig hebben en differentiëren naar de oorzaak van stress.

Burn on! - Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Ingrid Nieuwenhuijse
Integraal vitaliteitscoach Ingrid Nieuwenhuijse legt uit waarom veel mensen pas hulp zoeken als ze bijna omvallen. Haar vijf-stappenplan helpt je eerder in te grijpen.
Ann De Bisschop
Wellbeing is winst
Ann De Bisschop toont hoe organisaties preventief kunnen handelen tegen burn-out en stress. Wellbeing wordt een strategisch voordeel wanneer het goed wordt geïmplementeerd.
Boek bekijken
30,-
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

SPOTLIGHT: Arjen Banach

Als organisatiefuturoloog en keynote-spreker over de toekomst van werk, heeft Arjen Banach uitgebreide expertise in het voorkomen van burn-out door cultuurverandering en modern leiderschap. Meer over Arjen Banach
Niek Van Den Adel Arjen Banach
Zet de patiënt op 2
Banach en Van Den Adel beschrijven de zorgsector als 'tikkende tijdbom' en bieden concrete handvatten om collectieve burn-out te voorkomen door systeemveranderingen.
Boek bekijken
17,95
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Aike Borghuis
Het verborgen leiderschap van oudste dochters
Dit boek is een klassieker geworden omdat het de unieke burn-out patronen van oudste dochters blootlegt en praktische oplossingen biedt om deze cyclus te doorbreken. Essentieel voor patroonherkenning en preventie.
Boek bekijken
30,99
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Survivalgids voor burn-out - ‘Neem je tijd voor dit boek, en voor jezelf.’
Judith Niekel-Sjoerds
Deze review van de Survivalgids benadrukt het belang van tijd nemen voor jezelf en het omarmen van het herstelproces. Burn-out preventie vraagt om een andere mindset ten opzichte van rust en grenzen.

Integrale aanpak: lijf, hoofd en hart

Moderne burn-out preventie vraagt om een holistische benadering die fysieke, mentale en emotionele aspecten integreert. Het gaat niet alleen om werkdruk verminderen, maar om een fundamentele verandering in hoe we ons leven inrichten.

Annemiek Tigchelaar
Grip op je stress
Annemiek Tigchelaar's boek is expliciet bedoeld voor mensen die tegen burn-out aanzitten. Het biedt strategieën om werkstress tijdig aan te pakken en een tweede burn-out te voorkomen.
Boek bekijken
24,-
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden
Riet breekt niet Zoals riet buigt in plaats van breekt, leren we dat burn-out preventie draait om flexibiliteit en tijdig aanpassen aan omstandigheden, voordat de breekgrens wordt bereikt.
Lees Burn on! als je niet ten prooi wilt vallen aan een burn-out
Ina Boer
Deze review van 'Burn on!' benadrukt dat burn-out preventie tijd kost en een persoonlijke reis is. Het boek helpt je om de eerste stappen te zetten naar een duurzaam werkend leven.

De toekomst van burn-out preventie

Effectieve burn-out preventie vereist een cultuuromslag waarin welzijn prioriteit krijgt boven prestatie. Werkgevers, beleidsmakers en werknemers moeten samenwerken om stress te verminderen door preventieve maatregelen en betere werk-privébalans.

De investering in burn-out preventie loont zich niet alleen in menselijk welzijn, maar ook economisch. Preventie is altijd goedkoper dan behandeling, en een vitale organisatie presteert beter dan een uitgeputte.

Boeken over 'burn-out preventie' koop je bij Managementboek.nl

Producten over 'burn-out preventie'
Overzicht van alle trefwoorden - Overzicht van alle uitdagingen en oplossingen

De bestsellers

Gerelateerde trefwoorden

07-09-2025 20:04

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

    Personen

      Trefwoorden